Как избавиться от отрицательных эмоций: программа для счастья

Как избавиться от отрицательных эмоций: программа для счастья

Новая программа Виргинского университета должна помочь людям преодолевать косные, негативные мысли, возникающие при психических расстройствах.

Представьте, что вы собираетесь попросить своего начальника о повышении: какие чувства вы будете при этом испытывать? Большинство людей, наверное, будет нервничать — однако одни все же решаться на этот шаг, другие же представят, как разозлится начальник и — тут же их уволит. Разумеется, в последнем случае человек не станет действовать.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ